艾灸完當下千萬不要立刻洗澡！ 因為艾灸時全身的毛細孔會張開，如果馬上洗澡（不論冷熱水），寒濕之氣極易趁虛而入，反而容易感冒或加重關節酸痛。建議至少隔 2 小時，等身體熱度完全消退、毛孔閉合後再洗澡。

此外，艾灸後的常見壞習慣還包括：立刻吹冷氣、喝冰水、或是當天熬夜，這些都會讓艾灸的效果大打折扣。