許多痠痛問題不只是肌肉緊繃，而可能與脊椎、骨盆或關節活動失衡有關。

若僅暫時舒緩疼痛，而未找出真正造成身體負擔的原因，症狀便可能反覆出現。透過完整評估找出問題來源，並搭配適當治療與日常姿勢調整，才能降低反覆發作的機會。