小兒過敏最常見的包含異位性皮膚炎、過敏性鼻炎和氣喘，常被統稱為「過敏三部曲」。今天由蒔見中醫東橋院 蘇泓文醫師，專為有過敏性鼻炎問題困擾的家長們，深入解析中醫過敏治療的方法。
中醫過敏調理針對兒童體質虛弱、免疫失衡，從根本改善過敏性鼻炎問題；透過中藥、針灸與飲食調養，溫和有效減少過敏發作，幫助孩子健康成長。
什麼是過敏性鼻炎？中醫如何治療
過敏性鼻炎是指因「過敏原」刺激引起的鼻腔內發炎反應，可簡單分成季節性或經年性過敏性鼻炎，造成季節性鼻過敏的過敏原如花粉、黴菌、樹木等；而經年性鼻過敏的過敏原則為塵螨、黴菌、動物皮毛、棉絮、空氣污染物質、異常的氣味如香水或或化學物質等。
常見的症狀有眼睛紅癢、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴、臉脹或眼脹不適、頭痛、嗅覺不靈敏等。若較嚴重常併發頭痛、鼻竇炎、中耳炎等。
中醫治療過敏性鼻炎的角度分成急性期以及緩解期，急性期著重在緩解急性症狀，如：打噴嚏、鼻水等問題；緩解期，則是在體質上的調理，從根本改善，預防過敏反覆發作。 而每個人的體質和證型也有所不同，中醫在治療過敏性鼻炎的常見分類有以下幾種：
急性期
- 風寒型：
風邪犯肺，寒飲痹阻，此種證型的患者多為鼻流清涕、鼻水多，並伴隨惡寒頭痛；在治療上會以治痰飲咳喘的小青龍湯做加減。 - 風熱型：
風邪犯肺，熱飲痹阻，此種證型的的患者症狀多為鼻塞腫脹、口乾口渴、鼻流膿涕；在治療上會用能夠宣通鼻竅的辛夷清肺湯、麻杏石甘湯等過加減。 - 肝經鬱熱型：
除鼻流濃涕外，肝經鬱熱型的患者情緒暴躁易怒、睡眠較差；治療上主用龍膽瀉肝湯做加減，加強清肝利濕的功效。
緩解期
- 肺虛型：
肺氣虛損，衛陽不實，症狀常有面白少華、形瘦體弱，容易出汗怕冷，可選用主治衛氣虛弱的玉屏風散加減。 - 脾虛型：
脾氣虛的患者，其食量少、容易腹脹、拉肚子，此時會選用理氣和胃的香砂六君子湯做加減調理。 - 腎虛型：
腎氣衰弱的患者，清涕問題遷延日久，且伴有畏寒、手腳冰冷，可選用滋補肝腎的六味地黃丸、八味地黃丸加減。
蘇泓文醫師也提醒，每位小朋友的引發過敏的原因都有不同，需要醫師仔細問診，並搭配適合其體質的藥方調理，才能真正有效改善過敏困擾！
中醫治療過敏性鼻炎
1.針灸/雷射針灸
透過刺激與鼻周經絡相關的穴位，如迎香、攢竹、合谷等，能夠增加鼻部循環，改善發炎情形。若害怕針刺時帶來的疼痛，則可以選用更無痛、無侵入式的「雷射針灸」，雷射針灸是利用低能量雷射光代替傳統針灸的針刺，刺激穴位，效果亦十分卓越，更適合尚且年幼的孩童。
2.穴位敷貼（三伏/三九貼）
在每年的三伏天以及三九天，針對鼻周、肺部相關穴位以特製的藥餅敷貼於穴位之上，能提振人體陽氣，改善體質進而增強免疫力。降低上呼吸道的發炎，以治療過敏性疾病。
3.居家穴位按摩
除了在醫師診間中可由醫師為小朋友施打雷射針灸改善症狀外，家長們在家時也可以幫助小朋友輕柔的在穴位上按摩，可以舒緩過敏性鼻炎帶來的不適感。
- 迎香穴：位於鼻翼兩側，與法令紋交界處；常用於鼻塞、過敏性鼻炎。
- 鼻通穴：位於鼻翼軟骨與鼻甲交界處，約在法令紋上端盡處；可改善鼻塞、流鼻水。
- 印堂穴：位於兩眉頭之間的正中央；可緩解鼻塞、頭痛、安神助眠。
- 合谷穴：拇指與食指併攏時，虎口隆起最高處；有助於緩解鼻塞、頭痛及免疫調節。
- 足三里穴：膝蓋外側凹窩下方四橫指處，靠近脛骨外側；可補氣健脾、增強體質、提升免疫力。
改善過敏 日常4大準則
過敏並非單純打噴嚏、皮膚癢，當過敏開始發作，其實是體內體質失衡的訊號；除了透過中醫調養體質外，蘇泓文醫師 也表示日常居家習慣的改善也十分重要，透過作息、飲食、環境等改善，再搭配中醫的介入治療，輔助孩子建立起自身的抵抗力，才是真正治療過敏根源的方法！
- 調整作息，早睡早起：
充足睡眠有助於調養肺氣與脾胃，提升免疫防禦力，減少過敏發作；尤其孩童更需在晚上9點前入睡，能夠幫助孩子肺氣充足、免疫力提升。 - 溫補脾肺，遠離寒涼：
避免生冷、甜膩與油炸食品，這類食物易傷脾胃、助生濕氣，反而讓過敏更反覆，日常可適量食用薏仁、山藥、白木耳等健脾養肺食材。 - 居家環境除濕防塵：
保持室內通風乾燥，定期清潔空調濾網與寢具，降低塵蟎與黴菌刺激。居家室內濕度相當重要，建議將相對濕度維持在50% – 60%之間，過高濕度會助長塵蟎與黴菌生長，過低濕度則可能使鼻黏膜乾燥脆弱，維持在舒適的濕度環境下，能夠有效減少過敏原，預防過敏發作。 - 規律運動，促進氣血循環：
每日適度運動有助於增強免疫力，孩童每日30分鐘的戶外活動，多曬太陽、運動流汗，能夠幫助氣血流通、強健體質。
過敏案例中醫治療
9歲小男孩，自4、5歲起便常出現早晨打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，喉嚨時常伴隨清痰聲。每次外出露營回家後，便容易感冒甚至發燒。
觀察面部發現雙眼有明顯黑眼圈，下眼瞼亦可見輕微水腫，顯示出肺脾氣虛、濕氣滯留的體質特徵。
經過4週中藥調理後，清晨鼻部過敏症狀幾乎消失，原本的「水泡眼」也明顯改善；持續追蹤至今，孩子不再動不動就感冒發燒，整體體質明顯轉強。
蒔見中醫以科學治標與調理治本的精準整體治療，讓每一次用藥都能看見進步。
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